顔のゆがみをとる

〜顔のゆがみをとる体操〜
顔のあごの辺りを両方の手のひらではさむように押さえて、口を開いたり閉じたりを１０回。
同じ体制で今度は口を左右に１０回動かします。

何週間か続けると効果が現れます