とりあえず睡眠をとる

軽度のものはこれだけで解消されます。

食事に気をつける

鉄分、ビタミンA 、ビタミンEをよくとるように心がけてください。

ホットタオルで目を暖める

蒸しタオル（タオルをぬらしてレンジで軽くあたためる）を目に乗せて暖めてみてください。

マッサージは効果がありそうですが目の周りは皮膚が薄いのでこすりすぎると逆効果になることも。
もしやるのなら専用の美容液をつけてやさしくやってください。

これで治らないなら�Aへどうぞ！